女明星变美秘籍：护肤按摩瘦脸全攻略

女明星变美秘籍：护肤按摩瘦脸全攻略

最近不少女明星分享了自己的变美小技巧，今天为大家整理了一份实用的女明星变美秘籍合集，从护肤手法到按摩瘦脸，应有尽有！

宋茜—护肤手法

宋茜的护肤手法简单易学，只需四步：

热身步骤：先把水乳精华按在脸上，再用手的温度去涂开。

正式按摩步骤：

1. 用全部的手指从下巴往苹果肌处提拉，往上推时稍微用点劲。

2. 改善法令纹，用虎口的地方呈喇叭状框住法令纹往上提。

3. 两个手交错去提拉下颌线。

4. 提升苹果肌，用比耶的手势夹住苹果肌往上提拉。

金句：“五分钟就能完成一套简单的脸部按摩操。”

蔡卓宜—按摩瘦脸消水肿

蔡卓宜的按摩手法在《青春有你》节目组备受欢迎：

按前小tip：一定要记得涂点护肤品。

1. 从眼下皮肤开始，用指腹按住，往上提拉。

2. 苹果肌同样方式按压和提拉。

3. 苹果肌下方换手指关节操作，往上顶着按压和提拉。

金句：“手就是最好的‘整容’工具。”

宁静—面部按摩祛水肿

宁静的按摩手法每个动作都要做三到五遍：

1. 用指腹按住从额头刮向脖子，将水分赶出去。

2. 眼部周围画圈按压然后拉到脖子处。

金句：“宁静每个动作都要刮到锁骨。”

张钧甯—紧致脸部教学

张钧甯的紧致脸部教学只需两三步：

1. 利用指关节从下往上按压。

2. 从耳后由上往下通过淋巴排毒。

吴昕—体型矫正瘦脸

吴昕的体型矫正瘦脸方法：

1. 放松咬肌瘦脸：用指关节按住咬肌，发出“啊”的声音。

2. 脸部刮痧瘦脸：总共有六条线，每条线做三到五次。

小S—瘦下巴秘诀

小S的瘦下巴操全程过于好笑，但据说管用：

1. 慢慢往上抬脸，数着1、2、3、4、5。

2. 慢慢张开嘴，数着1、2、3、4、5。

金句：“每个动作做的时候要有拉扯感。”

石原里美—练出优秀下颌线

石原里美的练出优秀下颌线方法：

将两臂打开，大小臂形成90°的夹角，然后以垂直的角度向外拉伸，最后用鼻子深吸一口气+转头。

金句：“有了下颌线，侧面拍照就能摆脱土气！”

惠英红—去颈纹操

惠英红的去颈纹操：

动作虽然有点丑，但能明显感受到颈部肌肉在紧致。

李若彤—改善驼背

李若彤的改善驼背方法：

两只手绕到后面抱住手臂，保持这个动作10到15分钟。

金句：“我担保你这样做完后都没法驼背。”

张钧甯—开肩

张钧甯的开肩方法：

1. 手往前伸一下会更舒服。

2. 找个地方勾住脚，然后跪下两腿开90度，上半身往下折。

宁静—呼吸瘦腰

宁静的呼吸瘦腰方法：

1. 10个深呼吸，每个深呼吸后要憋气3到5秒。

2. 先把腹腔里的空气排干净，往里吸气并且屏住呼吸，然后挤压你的腹腔，最后再吐气。

金句：“坚持做的话差不多半个月左右腰围能缩小1到2cm。”

伊能静—眼周护理

伊能静的眼周护理方法：

1. 早上的时候先用装热水的杯子捂住眼睛。

2. 再用冰的矿泉水瓶去滚眼周。

宋妍霏—上臂&颈部护理

宋妍霏的上臂&颈部护理方法：

1. 从锁骨处提拉至下颌线处，左右各15次。

2. 从胳膊肘处往上提拉，左右各20次。

吴依霖—洗出沙龙级发质

吴依霖的洗出沙龙级发质方法：

1. 以Z字形的方式将洗发水涂在头皮上，停留个两三分钟洗掉。

2. 洗完头皮再将洗发水涂在头发上进行揉搓。

金句：“知道为啥涂了护法素头发还毛躁的原因了吧？”

这些女明星的变美秘籍，你学会了吗？赶快收藏起来，一起变美吧！